скачать
Задание 1
Укажите нормативные документы РФ в области формирования ЗОЖ:
а) Федеральный закон N323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
б) Стратегия формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года
в) Федеральный закон №52-ФЗ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения"
г) все варианты верны
Задание 2 Духовное, физическое и социальное здоровье – это три неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие. А как достигаются эти составляющие?
Вариант ответа:Физическое здоровье обеспечивается двигательной активностью,рациональным питанием, закаливанием и очищением организма,рациональным сочетанием умственного и физического труда, временем и умением отдыхать, исключением из употребления алкоголя, табака и наркотиков.
Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными,друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события,формировать стиль своего поведения.
Социальное здоровье достигается умением предвидеть возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, оценивать их возможные последствия,принимать обоснованное решение и действовать в конкретной опасной или чрезвычайной ситуации, сообразуясь со своими возможностями.
Задание 3К основным составляющим здорового образа жизни относят:
а) оптимальный уровень двигательной активности
б) малоподвижный образ жизни
в) рациональное питание
г) курение и употребление алкоголя в небольших количествах
д) соблюдение режима труда и отдыха
Задание 4Общественное здоровье оценивается по следующим критериям
а) наследственность
б) рождаемость
в) инфекционная заболеваемость
г) показатели инвалидности
д) частота сердечных сокращений
Задание 5
Назовите основные элементы здорового образа жизни
Ответ:- оптимальный уровень двигательной активности
- экологически грамотное поведение
- закаливание- психическая и эмоциональная устойчивость
- рациональное питание
- профилактика заболеваний передающихся половым путем
- соблюдение режима труда и отдыха
- отказ от вредных привычек- личная гигиена
- безопасное поведение дома, в школе, на улице
Задание 6
В перечень вредных привычек, мешающих вести здоровый образ жизни входит:
а) алкоголизм
б) наркомания
в) токсикомания
г) интернет зависимость и чрезмерное увлечение азартными играми
) верно все перечисленное
Задание 7
Выберите правильное определение термину «Здоровый образ жизни»а) перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
б) лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
в) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г) регулярные занятия физкультурой
д) нет верного ответа